18.03.08 10:39

ルナマクロビセット

「ルナセット」

は月のリズムを意識しながら

玄米をクリーム状にして吸収しやすい状態にした

ヒーリングフードの「玄米クリーム」を食べて

食べ方の習慣を改善するプログラムです。

 

 

「食習慣がなかなか変えられない人」

「一度自分のカラダの中をクリアにしたい人」

「セルフケアーに興味のある人」

「体質を変えたい人」などにオススメです。

ルナセットには

28日分の玄米クリーム

●玄米クリーム 7個 / ●青菜クリーム 7個 /

●人参クリーム 7個 / ●カボチャクリーム 7

がセットになっています。

セットの価格:玄米クリーム28個セットで 12,960円

(税込み 送料込み・代引き手数料込み)

 

ルナセットは毎月 満月と新月の日にスタートするセットです。

スタートしたい日を選んでお申し込みください。

次回は3月18日新月スタートです。

マクロビオティックが

私たちに教えてくれること

私たちは自然の摂理の一部であること、

そしてその摂理を体感する事で私たちは

自分の自然治癒力を高め産まれる時に

決めてきたその人生を最大限に活かして

生きる事が出来るようになるということです。

 

そして自然の摂理を体感する事は

難しい事ではなく

月のリズムを意識して食べる事で

体感し体内リズムを

自然のリズムにあわせることができるようになるのです。

なりたい自分になるために

自然の摂理をカラダの中に摂りいれる。

 そのことを皆様に体感していただくために、
組立てたのが「ルナマクロビセット」です。

私、naka mIeの2018年のテーマは

「自分を信じてやりたいことをやり続ける。」

です。

 

ひとりひとりが自分の事を信じて、

自分の志を生きる事。

本当に自分がやりたい事を

やることで未来の地球を

平和な世界へ繋げていく方法と思っています。

 

自分のカラダを、自分のココロを

そして自分の魂を大切にする具体的に

できるその方法として

「自然の摂理にあわせた食べ方」を身につける。

 

それが誰もが出来るセルフケアーであり

セルフヒーリングです。

 

自然の摂理を意識して食べてみる。

そして、自分の体から余分な情報をなくして

シンプルな状態に戻す食べ方の習慣を

身につけるためのツール。

 

それが「ルナマクロビセット」なのです。

ルナマクロビダイエットセットには

28日分の玄米クリーム28個

●玄米クリーム 7

●青菜クリーム 7

●人参クリーム 7

●カボチャクリーム7

 方法は簡単!!
月のリズムを意識しながら
毎日の食事の1食を 玄米クリームに
置き換えて食べていきます。

満月スタートの場合

    最初の7日間            かぼちゃのクリーム
    8日目から    人参クリーム
     15日目から  プレーンクリーム
   22日目から  青菜クリーム

の順番に食べていきます。

新月スタートの場合

最初の7日間  プレーンクリーム

8日目から   青菜クリーム

15日目から   かぼちゃクリーム

22日目から   人参クリーム

         の順番に食べていきます。

月のリズムにあわせて食べる

月のリズムを意識して食べる事で

カラダのサイクルを月のリズムに

あわせていくのが目的です。

食べ方は簡単。

一日1食を玄米クリーム置き換えます。   

  • 毎日の食事の中で一食を玄米クリームに置き換えます。
  • 空腹の時間を作るのが目的です。
  • お腹がすいている時間を楽しみましょう。
  •  玄米クリームを食べる時は他のものを食べない事
  • それ以外の時は制限がありません。
  • 玄米クリームを食べながらフードダイアリーを
  • 記入するのがオススメです。
  • 食べたもの、身体の調子、気持ちの変化などなど自分の食べ癖、
  • 食べた物とカラダの変化がわかります。
          一口、口に入れたら5回は噛みましょう。

月のリズムを意識する習慣を身につけます→

意識するだけでカラダは変化していきます。

自然の摂理と調和をとることで

本来の自分の持っている力を引き出していく

そんな体感をしてみませんか?

月のリズムを意識する。

これがルナマクロビダイエットセットの目的です。

あなた自身の力を引き出す。

自分で自分のカラダの事を理解する

それがこのセットを実践したあとに体感していただくことが目的です。

2018年は「本当にやりたいことだけをやる」

そんな地球の流れを組んで私、naka mIeは

今年はもう一度ひとりひとりのカラダを

キレイにすることに力を全力で注ぎたいと思っています。

 

母性の時代だからこそ

女性性の時代だからこそ

そして

「自分を信じて生きる時代だからこそ

私たちがその志を果たすために持って産まれてきた

カラダをキレイにすることを応援したいと思います。

 

さぁ、もっと自分をキレイにしたい人。

自分に自信を持っていきたい人

自分のやりたいことをやりたい人。

月のリズムとカラダのリズムをあわせてみたい人。

自分の眠っている力をもっと引き出してみたい人。

自分を信じて生きたい人。

 

ルナマクロビダイエットセットをやってみませんか?

 

 

お申し込みはこちらから

18.02.14 09:39

世界一美味しい玄米ご飯の炊き方講座開催しました。

2月14日 水曜日

@nanadecorKITCHENで

「世界一美味しい玄米ご飯の炊き方」のワークショップを

開催しました。

参加してくださった方は

「体の調子を良くするのには食べ物が大切と思って・・」

という方や

「ブログを読んで、先生にお会いしたかったから・・」

とか

「nanadecor KITCHENで食べた玄米ご飯が美味しかったから」

と様々な理由でのご参加でした。

 

玄米の成長の写真集を見ながら

お米がどんな風に育っているのかをまず知って

それと同じ環境をお鍋の中で作ることを体感してもらいました。

 

美味しく炊くコツの1番目は

「玄米と仲良くなる」

とお伝えすると

「玄米が今日は元気だよ・・と言っているような気がする」と

おっしゃってくださったり

「玄米を触ると優しい気持ちになれますね」と

おひとり、おひとりの体感したことをみんなでシェアして

お米の変化を楽しみました。

 

土鍋で炊いた玄米は

ふっくらと炊き上がり、

「世界一美味しい・・」と参加者の皆様が

感動してくださいました。

 

普段はゆっくりとお鍋の中を観察したり

お米を眺めたりすることはなかなか出来ないけれども

この時間はちょっと特別な時間が流れているように

思います。

 

玄米を炊くことは難しいことではなく

誰でもできること

 

ちょっとしたコツを覚えていただければ

大丈夫なのです。

 

炊き上がった玄米と一緒に

簡単お味噌汁の作り方も覚えていただきました。

 

これだけは知っておいてほしい。

玄米ご飯の炊き方講座

お料理びとnaka mIeの楽しい体験談と美味しいランチがついてきます。

 

次回は2月25日日曜日 15:00〜17:00

この日はお弁当がついてきます。

定員6名です。

ピピッときた方は、ぜひご参加ください。

お申し込みはこちら

http://onnmusubi.shop/?pid=122220660

 

ーーーーー
お料理びと naka mIe
フードレメディ講座主宰

自然の恵みと大地のエネルギーとともに生きる
日本人古来からの知恵を今につなぎ、
美しく健やかに暮らせる術をお伝えしています
http://miesrecipe.jp/

MAIL MAGAZINE「台所から奇跡を起こす7日間無料レッスン」
https://39auto.biz/nakamie/touroku/entryform1.htm

LESSON
http://miesrecipe.jp/lesson/

nanadecor KITCHEN
渋谷区神宮前4の22の11
http://miesrecipe.jp/nanadecor/

 

 

 

 

 

 

18.01.19 05:51

鬼は内 福は内!!

今年も恵方巻きを巻きます。

恵方巻きは立春を迎え、そこからの毎日が

自分らしく生きられるように自分との約束を

そんな縁起物の食べ物でし。

立春を境に始まる新しい巡りを迎える時

節目の2月3日に

どんな1年にしたいのか自分との約束をします。

その約束を守れるように、自分の中に存在する

弱い心=約束を果たさない自分の気持ちや

迷いを追い払うために

鬼のような強い力を持ちたいという願いを

鬼の棍棒に見立てた巻き寿司を

食べて強い心を手に入れようとした

そんな食べ方が恵方巻きの始まりです。

縁起物の食べ物を食べることで

自分の人生をよりよくしようとした

昔の人の想いを大切にして未来につなげていきたいですね。

お料理びと nakamIeが巻く恵方巻き

世界一美味しい玄米ご飯のしゃり

と梅干しをたっぷりつかた秘伝の合わせ酢

人参、干し椎茸、小松菜、高野豆腐

あらめ、胡桃、紅生姜を

巻き込んだものを国産の竹の皮に包んで販売します。

1本 1080円(税込)

限定150本です。

2月3日(土曜日)12:00〜19:00までの間に

nanadecor KITCHENまで取りに来れる方

ただ今予約受付中!!

予約は03ー3408−0962

または

お名前、ご連絡先、本数、何時頃のお引き取りかを

明記して

mdcooking@miesrecipe.jpまでご連絡ください。

17.11.01 03:35

世界一美味しい玄米ご飯の炊き方とお結びとお話会」

11月29日 (火曜日)15:00〜17:00

< 定員>  6名

参加費用 6000円(6480円)

<場所>   リュエル神宮前

お申し込みいただいた方にはご住所をお知らせいたします。

こんな方にオススメです。

自分の人生を楽しみたい方。 毎日の暮らしを豊かにしたい方 自分を生きることを欲しいている方

ちょっと困っている人

おいしい玄米ご飯を炊きたい方  nakamIeの人生に興味のある方

お申し込みはこちらへ

http://onnmusubi.shop/?pid=122220660

17.11.01 02:41

nanadecor KITCHENはじまります。

11月22日水曜日12:00オープン

渋谷区神宮前4−22−11 @ nanadecor

 

nakamIeからのメッセージ

家に帰ると、お母さんがみんなの健康や幸せを願って、

季節の楽しさや、美味しさをお料理を作って伝えてくれた場所が我が家のキッチン。

お母さんがそこになんとなくホッとした、そんな場所が「お台所」

 

いつも優しく、時に厳しいお母さんがいる場所にみんなが集まってきて

その日の出来事や、嬉しかったこと、悲しかったことを打ちあける。

話すことで落ち着いたり、食べることで勇気をもらったり。

時にはただ見守ってくれる人がいる。

 

たくさんの情報の中で

仕事をしたり遊んだり毎日が刺激的な街、表参道にこそ、家に帰ったようにホッとする空間が

必要と思います。

自然の恵みと、「世界一美味しい玄米ご飯」を食べていただける場所。

 

ちょっと寄って、ひとりで考え事したり

お茶を飲んだり、ホッとできる場所。

 

いつもリラックスできる、悩みを話せる、なんだか元気になる場所。

 

本当の懐かしい自分に戻り、そしてまた新しい自分を発見できる場所。

 

それがお料理びとnakamIeのお台所、nanadecor KITCHN.

食べることでココロとカラダを整える

food remedy ランチをお届けします。

 

 

〜 メニュー 〜

LUNCH

12:00〜15:00

炊きたての「世界一美味しい玄米ご飯」をお召し上がり下さい。

玄米ご飯の炊き上がり時間

12:00  13:30

自由に玄米ご飯のおかわりができます。

 

FOOD REMEDY

デイリーランチ 1500yen(税別)

世界一美味しい玄米ご飯

お味噌汁

グリーンサラダ

ソイミートの唐揚げ

日替わりお惣菜 3種

 

カレーランチ 1500yen

世界一美味しい玄米ご飯

ビーガンカレー

グリーンサラダ

ソイミートの唐揚げ

 

ランチボックス 1000yen

世界一美味しい玄米ご飯 日替わりお惣菜3種 ソイミートの唐揚げ

 

お結び弁当 880yen

世界一美味しい玄米ご飯お結び2個

日替わりお惣菜1種 ソイミートの唐揚げ

 

そのほかAFTER LUNCH MENUもたくさんご用意しています。

 

あなたが愛されていると感じられるそんなお料理と空間でお待ちしています。

17.05.01 05:12

「食べること」と「月」の力を体感する

ソウルメッセンジャールミナさんの「月星座」セミナーに

ゲスト講師として読んでいただき、

「月」と「食べ物」の関係について

お話しします。

 

今年誕生した自分と太陽の道を歩むことを決めた方。

ぶれない自分になりたい方

純度100%の自分を生きたい方

新しい時代のパートナーシップを実現したい方に

オススメの講座です。

 

あなたがあなたのソウルと結ばれる日です。

 

〜ルミナさんからのご案内〜

ルミナ生ライブ付スペシャルセミナー

ゲストにお料理びとnakamIeさんをお招きして

表参道の結婚式場シャルマンシーナ東京の

スペシャルな空間でのお届け。

詳細はこちらをごらんください

 

https://ameblo.jp/neoluminous/entry-12276099600.html