自分と繋がること

1月15日 小寒の頃

春への移り変わりの土用の頃に入りました。

 

 

自立することができたら

人と調和がとれるようになる。

 

自立するって

結局、自分と繋がること

自分を信じることができること。

 

自分を信じることって

宇宙と繋がるってことなんだなって

思うわけです。

 

昨日、2011年からのあれこれを振り返って

そうそう。

私はどっぷりと依存体質だったなって。

 

「この人がいなくなったらどうしよう。」

というその言葉が私をずっと縛っていた。

 

「この人がいなくなたら。」

だから

この人がいなくならないように

ずっと、ずっとそのことが自分の判断基準だった。

 

そのエネルギーは

支配のエネルギーを作り出し・・・。

悪循環がぐるぐる回っていたな・・・って

 

あ〜苦しかった。

きっと相手も苦しかったんだろうな・・・。

 

結婚という形はもちろん

スタッフとの関係

友達との関係

生徒さんとの関係

 

全部、全部「この人がいなくなったら」が

中心に考えていて・・・

 

その時は「その人が好き」とか

「その人の為」とかそんな風に思ってた。

 

でも実は私が私自身と繋がっていなかったから

私自身が自分を信じていなかったから

 

もっというと宇宙の摂理をちゃんと理解できていなかったから

だから、「この人がいなくならないように」とか

「この人に気に入ってもらおう」とか

 

時にそれは支配という形で表現され

「私がいないと」という関係を作っていたのだと・・・。

 

2011年から7年かけてそんな学びをしたように

思うわけです。

 

大切な人がどんどんいなくなる・・

と同時に

自立した人が私の周りにやってきて

私自身が自立することを

助けてくれた7年間

 

もっと自分を大切にしたらいい

というメッセージとともに

自分の中にある答えを信じること

 

そして本当に必要なものは与えられている

ということを学んだ7年間。

 

何もなくなっても

何もなくならない

 

一人で生きることができると

思った時に

ひとりではなく仲間がたくさんいるということを

学んだ7年間。

 

それは人生の中で本当に

尊い7年間でした。

 

その7年の中で

父や母が他界し

家族という形がなくなり

 

実家を手放し

 

本当に今までの私がなくなった

そんな気持ちに包まれて

しばらくなんとも言えない気持ちに覆われて

暮らしてた。

 

でも実際目の前には

私と一緒に毎日を重ねてくれる人がいて

4歳のあんちゃんが

「先生は家族がいないのよ」っていうと

「いるじゃん。みんな家族だよ。

あんちゃんとか、ユウマとか・・みんな家族だよ。」って

 

凄いね。

天使の言葉だった。

 

これってひょっとしたら

地球家族の第1歩なんだなって

 

「この人が東京・表参道の母です。」と

慕ってくれるイケメンたちがいて

 

繋げておこうと思わなくても

束縛しなくても繋がっている感覚が持てる

仲間がいる

 

依存と支配は同じ枠組みの中に存在し

それはいつも不安と心配を作り出す。

 

自立と共存は同じ枠組みの中に存在し

それはいつも感謝と豊かさを育んでいる。

 

ここからはまずは自分の自立を育むこと

それはいわゆる経済的にとか

心理的にとかではなく

命としての自立

 

命は生きる術を知っているということ

命は何を選択したいかをしてちるということ

 

その確信を作ることが

この時代必要なんだと確信しています。

 

そのために、まずは自然界の摂理を知ること。

私たちは地球の一部であるということに

認識を持つことからはじめてみましょう。

 

セルフケアーで言えば

情報に頼る前に、自分の体と会話をしてみる。

 

例えば

痛いと思ったら

その痛い箇所と向き合ってみる。

「どうしたのかしら?」と尋ねてみたり

「その痛さをとるために私にできることは何かしら?」

と聞いてみる。

 

食べる時も

カラダに聞いてみる。

「今日は何が食べたいかしら?」と

頭や欲求に聞くのでなはく

カラダに聞いてみる

 

そんなちょっとした工夫から

自分のことを知ることができ

自分と繋がっていく歯車が回りはじめます。

 

そして寝る前には

「今日もありがとう」って声をかけて

朝起きた時には

「今日もよろしくね」と言ってみる。

 

実はそんなことから始まるのです。

特別なことではない毎日の暮らし

その中にヒントがいっぱい隠されています。

 

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。

感謝 一粒万倍

お料理びと nakamIe

 

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